Músicas que me fazem bem

Nada que uma playlist calma, e de preferência, de piano instrumental, não cure. Posso estar incrivelmente estressada, chegar em casa um caco, me sentir desconectada comigo mesma. Basta colocar uma música calma e muito bem tocada ao piano para eu me sentir em casa.

Sempre tive uma relação estreita, porém conflituosa com a música, pois por mais que ela faça parte da minha vida, como praticante não sou a pessoa mais focada. Por não poder tocar, escuto. Hoje foi um desses, em que cheguei em casa com os ouvidos pedindo calmaria. Achei uma playlist ma-ra para isso e achei que seria válido compartilhar com vocês.

Precisa de calma, voltar ao centro e se sentir mais equilibrado (a). Dá o play e relaxe!

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O que te impede de ser você?

Uma das perguntas mais difíceis que me faziam há 3 anos e que eu me enrolava para responder é: Quem é você? Na maioria das vezes eu engasgava. Em outras, dava respostas tão vagas e superficiais que me incomodavam muito. Então ontem eu vi esse vídeo incrível na minha timeline do Facebook e pude parar mais uma vez para pensar a respeito desse assunto.

A gente sempre coloca o fim da vida como a linha final para estarmos neste mundo. Para sermos relevantes e termos um papel a cumprir. Porém durante muitos anos, e quem sabe a vida toda, somos todas as pessoas que os outros querem que sejamos, menos a que queremos ser.

Você é você ou você é um personagem?

Eu fiz essa pergunta para o meu terapeuta há 2 anos. E ela me abriu possibilidades e respostas que hoje me fazem saber um pouco melhor quem eu sou. A mensagem desse vídeo é inspiradora e traz inúmeros questionamentos.

O que te impede de ser quem você (realmente) é? Vale a pena a gente pensar sobre isso.